„Dopamina i sernik” – psychologiczne fakty ze szczyptą humoru
Nie wiem jak Wy, ale ja czasami mam ochotę sięgnąć po coś lżejszego niż stricte profesjonalny podręcznik do psychologii czy psychoterapii. Ważne, żeby to było nadal na wysokim poziomie. Niestety zdarzają się wtedy niewypały, o czym nie można powiedzieć, gdy […]
„Małe traumy” – bo życie to nie tylko wielkie problemy
Trauma niejedno ma imię Pamiętam jeszcze ze studiów, że tematy związane z traumą, o których się uczyliśmy, ograniczały się do „wielkich katastrof”, które zagrażają zdrowiu lub życiu, czyli m.in. różnego rodzaju wypadki, katastrofy naturalne, czy wojna. Takie uproszczone, stereotypowe widzenie […]
„Cztery tysiące tygodni” – jak je wykorzystasz?
Mała zagadka matematyczna na początek Zastanów się, ile to jest tak naprawdę 4 tysiące tygodni? Mało? Dużo? Wg Burkemana to średni czas życia, pod warunkiem, że dożyjemy 80. lat. Tylko sęk w tym, że może się skończyć jeszcze szybciej. Do […]
Życie bez Wewnętrznego Krytyka – czy to możliwe?
Oby go nie było! Podczas szkolenia z doktorem M. Pughem i doktorem T. Bellem padło ze strony prowadzących pytanie, ile osób (a przypominam, że to psychoterapeuci z wiedzą i doświadczeniem) chce pozbyć się na stałe swojego wewnętrznego krytyka. Myślicie, że […]
Recenzja książki „Rozmowy o wychowaniu w szacunku. Nastolatki”
„Zapomniał wół, jak cielęciem był”, czyli świat nastolatków oczami dorosłych Profesjonalistki, mamy, edukatorki – Patrycja Frania, Katarzyna Kowalska-Bębas oraz Agata Frońska zebrały i spisały rozmowy ze specjalistami, m.in. z obszaru socjologii, psychologii czy seksuologii, na temat problemów z jakimi współcześnie […]
Bez śmierci, nie ma życia – recenzja książki Amy Bloom „W imię miłości”
Przed zapoznaniem się z poniższą recenzją musisz wiedzieć, że porusza ona temat tzw. medycznego wspomagania śmierci (inaczej wspomagane samobójstwo). Jeśli obawiasz się, że poniższe treści mogą Cię zranić, doprowadzając do kryzysu emocjonalnego, lepiej porzuć czytanie w tym momencie. Podróż przez […]
O nierozerwalnej fuzji ciała i umysłu, czyli „Psychoterapia sensomotoryczna” Ogden i Fisher
Są takie książki, które ciężko zrecenzować, bo ich się po prostu nie czyta i odstawia na półkę, ale je się chłonie, wraca do nich, studiuje, a przede wszystkim stosuje w gabinecie i swoim życiu. Taka jest właśnie „Psychoterapia sensomotoryczna” Pat […]
Recepta na udany mariaż „Ty” i „Ja” w „My” – recenzja książki „My” Terrence’a Reala
Zazwyczaj sceptycznie podchodzę do zachwytów, które wskazują, że dana pozycja to murowany bestseller, ale tym razem przyznaję rację Wall Street Journal, że książka Terrence’a Reala, pt.: „My. (Jak zbudować dobry związek, doświadczyć prawdziwej bliskości i zmienić „ty” i „ja” w […]
„Dziecko z bliska idzie w świat” – czyli idealny poradnik dla rodziców istnieje
„Wszystkie dzieci, nawet jeśli deklarują, że rodzice są im potrzebni tylko po to, aby zapewnić dach nad głową i jedzenie – potrzebują więzi. Kiedy dziecko ma przy sobie bliskie osoby, które są emocjonalnie dostępne, dla których jest ważne takie, jakie […]
„Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć?” Czyli dlaczego depresja jest taka demokratyczna?
,,Wszyscy, którzy żyją na tym świecie, są mega bohaterami, bo się nie zabili i walczą dalej”. cytat z książki Myślę, że część z nas dobrze kojarzy działalność dziennikarską i dokumentalną braci Sekielskich, a dodatkowo kanał Marka Sekielskiego, który prowadzi od […]
Moje spojrzenie na zaburzenia odżywiania po lekturze książki „Głodne” Klaudii Stabach
Gdy raz tego doświadczysz, zostanie to z Tobą do końca życia Są tematy „gabinetowe”, do których jest mi bardzo blisko, bo sama doświadczyłam ich na własnej skórze i dzięki temu jestem również świadoma, z czym mi łatwiej, a z czym […]
Dlaczego ludzie postepują tak, a nie inaczej? Nowe wydanie książki: „Style charakteru” Stephena Johnsona
Dzisiaj dobra wiadomość, szczególnie dla terapeutów, bowiem po latach zostało wznowione wydanie książki Stephena Johnsona „Style charakteru” (aktualne I wydanie z Wydawnictwa Zysk i S-ka, 2022). Mam wrażenie, że jest to w pewien sposób odtrutka na ostatnio modne podejście pop-psychologiczne […]