Recenzja książki Ichiro Kishimi, Fumitake Koga „Odwaga bycia nielubianym”
Mieliście kiedykolwiek wizję, aby pozwolić sobie na to, aby być nielubianym przez innych? Trudne, prawda? Wręcz abstrakcyjne, bo zazwyczaj robimy wszystko, aby jak najwięcej ludzi nas lubiło, a przynajmniej, aby nie darzyli nas antypatią. Życie podporządkowane takiej idei niestety nie […]
Chcesz zmian w życiu? Zacznij od siebie!
Recenzja książki Johna Izzo „Weź sprawy w swoje ręce czyli o tym, że przyjmując odpowiedzialność, zmieniasz wszystko.” Czy pamiętasz, ile razy rezygnowałeś z celów i zamierzeń, które tak skrupulatnie przywołujesz z początkiem każdego roku? Tworzysz długie listy rzeczy, które na […]
Recenzja książki „Siła nawyku” Charlesa Duhigga
Nawyki, które kształtują nasze życie Zastanawialiście się kiedykolwiek, ile z codziennych czynności wykonujecie nawykowo, a ile jest w pełni uświadomionym zachowaniem? Charles Duhigg przekonuje nas, że to właśnie nawyki kształtują nasze życie i codzienność. W swojej książce „Siła nawyku. Dlaczego […]
Recenzja książki: „Ograć nawyki. Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej” Jadwigi Korzeniewskiej
Twórz własne „gry” zmian i rozkoszuj się osiągniętym rezultatem Postanawiasz, że schudniesz, więc kupujesz płyty DVD z ćwiczeniami i poradniki dietetyczne, oglądasz portale znanych trenerek, gdzie kobiety chwalą się swoimi osiągnięciami, przeglądasz stronę za stroną, a waga ani drgnie. Niby […]
Recenzja książki “Test Marshmallow” Waltera Mischela
„Test cukierkowy” – czyli jak słodycze stały się przepowiednią przyszłych wyborów życiowych Prawdopodobnie każdy z Was widział reklamę słodkich misiów, jednego z najbardziej rozpoznawalnych producentów słodyczy na świecie, w której dzieci próbują oprzeć się pokusie zjedzenia swoich ulubionych słodyczy. A […]
„Czesałam ciepłe króliki” – czyli rozmowa Dariusza Zaborka z Alicją Gawlikowską-Świerczyńską z perspektywy psychologa
W polskiej literaturze pełno jest opracowań, pamiętników i wspomnień związanych z II. wojną światową i pobytem w obozach koncentracyjnych. Jest to niepodważalna część naszej historii i praktycznie każdy miał z nią do czynienia na poziomie liceum (m.in. wspomnienia Borowskiego z […]
„Kocha, lubi, pragnie”, czyli o pożądaniu słów kilka. Wywiad Pauliny Reiter z profesorem Lwem-Starowiczem
Mam wrażenie, że w powszechnym przekonaniu książki są skarbnicą wiedzy, teoretycznie profesjonalną i napisaną przez autorytet w swojej dziedzinie. W przypadku książki „Kocha, lubi, pragnie”, która jest zapisem m.in. wywiadu Pauliny Reiter z profesorem Lwem-Starowiczem, znanym polskim seksuologiem, mam ochotę […]
