Recenzja książki „Potęga podświadomości” Marii Szulc
Od wczoraj, kiedy to skończyłam czytać książkę „Potęga podświadomości. Hipnoza i psychostymulacja”, autorstwa Marii Szulc (Wydawnictwo Galaktyka, 2018), jestem dość zdezorientowana odnośnie tego, co właśnie przeczytałam. Trudno mi jednoznacznie ocenić książkę, na pewno wzbudziła we mnie niemało emocji (ale czy […]
Psychiatria oswojona, czyli rozmowa Ireny Stanisławskiej z doktorem Edwardem Krzemińskim w książce „Jak tu nie zwariować”
No i stało się. Napiłam się tytułowej herbatki u doktora psychiatry Edwarda Krzemińskiego, który podczas wywiadu z Ireną Stanisławską wprowadza czytelników w świat współczesnego Kopciuszka medycyny, czyli psychiatrii. Wyjaśnia wszelkie niedopowiedzenia i obala mity na temat tej dziedziny medycyny (no […]
Recenzja książki: „Depresja. Jedzenie, które leczy”
Czy da się pokonać depresję od strony kuchni? Nie wiem, czy to zbieg okoliczności, ale ostatnimi czasy w mediach pojawiło się kilka pozycji i artykułów, które skupiają się na walce z depresją za pomocą jedzenia, np. artykuł z prasy kolorowej […]
„Anioły jedzą trzy razy dziennie”
Relacja ze 147 dni w „psychiatryku” Większość z Was zapewne kojarzy kultowy film „Lot nad kukułczym gniazdem”, z genialną rolą Jacka Nicholsona, który wciela się w postać Randle’a McMurphy’ego – drobnego złodziejaszka i huligana, który wybiera szpital psychiatryczny zamiast odsiadki […]
Poznaj sposób na pokonanie trudnych doświadczeń z dzieciństwa i wygraj książkę: „Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców”
Osoby wychowywane przez niedojrzałych emocjonalnie, niedostępnych i egoistycznych rodziców często doświadczają utrzymujących się uczuć złości, samotności, zdrady i porzucenia. W dzieciństwie ich potrzeby emocjonalne nie były zaspokajane, a zachowanie rodziców wymuszało wzięcie na siebie odpowiedzialności w stopniu odpowiednim dla dorosłych […]
Recenzja książki Paula Blooma „Przyjemność”
Dlaczego lubimy to, co lubimy? Zastanawialiście się kiedykolwiek, czy jakość wina i seksu wpływa na odczuwaną przyjemność? Albo dlaczego jadąc samochodem zwalniamy, aby popatrzeć na drastyczny wypadek? Wybitny psycholog Paul Bloom postanowił w swojej nowej książce pt. „Przyjemność”, zgłębić przyjemności […]
Recenzja książki: „Zalękniony mózg” C.M. Pittman i E.M. Karle
Sprawdź, jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się Osoby zmagające się z napadami lęku często nie są świadome mechanizmów i miejsc powstawania tego odczucia. Neuronauka określa te kwestie bardzo precyzyjnie – lęk rodzi się w […]
„Terapia przez pisanie” – Jamesa Pennebakera i Joshui Smytha
Od lat dyskutuje się nad skutecznością wykorzystywania w procesie psychoterapii różnego rodzaju form pisanych. Podczas pracy w gabinecie stosuję zróżnicowane formy ćwiczeń poznawczych z wykorzystaniem narzędzi kartka-ołówek. Jedną z nich są listy do osób znaczących. To dzięki nim otwiera się […]
„W pułapce niepokoju”. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać
David A. Carbonell i jego autorskie metody walki z lękiem. Jakbym miała wybrać uczucie, które staje się symbolem naszych czasów to wybrałabym lęk. Wybór może dziwić wielu z Was, ale jak przyjrzymy się temu bliżej, to sami dojdziemy do wniosku, […]
„Wszystko jest w twojej głowie” o psychosomatyce słów kilka
Suzanne O’Sullivan i jej fascynujące opowieści o „chorobach z głowy” Każdy pasjonat literatury z pogranicza medycyny i psychologii polubi tegoroczny listopad, bowiem 06.11.2017r., nakładem Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego, będziemy cieszyć się polską premierą książki, autorstwa znanej neurolog Suzanne O’Sullivan, pt. „Wszystko […]
Pokonaj „Lęk u dzieci” w książkowy sposób
Już niedługo, bo pod koniec września, będzie można nabyć cenny poradnik, który zawiera wskazówki dla rodziców na temat tego, jak identyfikować objawy lęku u dzieci oraz jak sobie z nim radzić. Zanim zdecydujecie się sięgnąć po pełne wydanie książki, spójrzcie […]
Recenzja książki „Coaching w sytuacji kryzysu” Dominiki Paradowskiej i Joanny Płuciennik
Zdobądź swój egzemplarz w konkursie! Każdego z nas w życiu nieraz dopadły kryzysy, mniejsze lub większe, rozwojowe czy chroniczne. Samo słowo kryzys może powodować ciarki na ciele, a co dopiero wygenerowanie od ręki sposobów na konstruktywne poradzenie sobie z trudnościami. […]
