Wizyta w gabinecie – kiedy najlepiej umówić się na konsultację?
Jeśli czujesz, że nadszedł moment, by coś zmienić w swoim życiu i potrzebujesz w tym wsparcia — zapraszam do kontaktu.
Wszystkie spotkania odbywają się w atmosferze bezpieczeństwa i szacunku, zgodnie z kodeksem etyczno-zawodowym psychologa i psychoterapeuty. Moja praca pozostaje pod stałą superwizją indywidualną i grupową.
W terapii schematu wspólnie przyglądamy się trudnościom, ich źródłom i sposobom, w jakie wpływają na Twoje życie. Celem jest lepsze rozumienie siebie, praca nad schematami i budowanie zdrowszych sposobów radzenia sobie.
Kilka pierwszych spotkań ma charakter konsultacyjny – to czas, w którym sprawdzamy, czy ja jako terapeutka oraz proponowana metoda pracy są odpowiednie właśnie dla Ciebie.
Najczęstsze tematy, z którymi zgłaszają się moi pacjenci:
-
przewlekły stres, napięcie i poczucie przytłoczenia,
-
obniżony nastrój, brak energii, poczucie pustki,
-
trudności w relacjach z bliskimi (partner, rodzina, współpracownicy),
-
niska samoocena i brak pewności siebie,
-
lęk, niepokój i trudne do opanowania emocje,
-
poczucie straty lub doświadczenie rozstania,
-
obciążające doświadczenia z domu rodzinnego (DDA, DDD),
-
potrzeba lepszego poznania siebie i rozwoju osobistego.
Niezależnie od tego, czy twoje trudności dotyczą codziennego stresu, relacji, czy głębszych doświadczeń z przeszłości — terapia schematu pozwala dotrzeć do ich źródeł i znaleźć nowe, zdrowsze sposoby radzenia sobie.
Zrób pierwszy krok, zadbaj o swoje zdrowie psychiczne i odwiedź wykwalifikowanego specjalistę psychoterapii.
Pamiętaj, że to Ty decydujesz kiedy i jakie zmiany wprowadzisz — ja będę Ci w tym towarzyszyć.
Zapraszam na konsultację!
