Wydawać by się mogło, że zmaganie się z nadprogramowymi kilogramami to tylko kwestia odpowiedniej diety i ćwiczeń. Jeśli już wypróbowałeś te metody, albo wiecznie jesteś na diecie, to pewnie intuicyjnie wiesz, że najczęściej u podłoża kłopotów z utrzymaniem prawidłowej wagi […]

Długo zastanawiałam się, jak zrecenzować dzisiejszą książkę – „Narcyzm. Nowa teoria.” (Wydawnictwo Imago, 2013). Nawet ta piękna okładka współgra mi z całą koncepcją przedstawioną przez Neville Symingtona, który pokazuje czytelnikom swoje autorskie podejście do narcyzmu, a który mi nieodłącznie kojarzy […]

Z całą pewnością przełom roku motywuje nas do pewnych postanowień. Wśród tych najczęściej pojawiających się jest: chęć schudnięcia lub lepszego odżywiania się, oszczędzania albo racjonalnego wydawania pieniędzy, a także, aby więcej czasu spędzać z rodziną i przyjaciółmi. Samodoskonalenie, a przynajmniej […]