O mnie
Nazywam się Anna Jerzak. Jestem psycholożką i psychoterapeutką integratywną. Prowadzę własną praktykę psychoterapeutyczną w Poznaniu oraz online. Poza pracą gabinetową, psychoedukuję, piszę artykuły i z przyjemnością angażuję się w inicjatywy psychologiczne – warsztaty, szkolenia i projekty popularyzujące wiedzę o zdrowiu psychicznym.
Wykształcenie i przygotowanie zawodowe
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Ukończyłam także studia magisterskie z zakresu komunikacji społecznej oraz studia licencjackie z zarządzania i marketingu (specjalizacja: reklama i PR).
Szczególnie ważnym etapem mojego rozwoju było ukończenie 4,5-letniej szkoły psychoterapii pod kierunkiem prof. Andrzeja Cechnickiego – szkolenia atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Jestem członkinią PTP oraz Sekcji Psychoterapii PTP.
Zrealizowałam również pełny, akredytowany przez ISST kurs terapii schematu i aktualnie kontynuuję superwizję przygotowującą do uzyskania certyfikatu terapeuty schematów.
Mój sposób pracy
Wiem, że decyzja o rozpoczęciu terapii często pojawia się w trudnym i wrażliwym momencie życia. Dlatego staram się stworzyć bezpieczną i pozbawioną ocen przestrzeń, w której można otwarcie mówić o swoich doświadczeniach. Ważne jest dla mnie, by naprawdę poznać osobę, z którą pracuję, i zrozumieć, co leży u źródła jej trudności.
Pracuję głównie w nurcie terapii schematu. To podejście nie zatrzymuje się na objawach, ale sięga głębiej – do schematów i wzorców, które kształtowały się przez całe życie i wpływają na emocje, wybory i relacje w dorosłości.
Celem terapii jest stopniowe przełamywanie tych utrwalonych schematów, odpowiedź na najważniejsze potrzeby psychologiczne i wzmacnianie Zdrowego Dorosłego, który potrafi troszczyć się o swoje Wewnętrzne Dziecko i prowadzić ku bardziej satysfakcjonującemu życiu.
Aby moja praca była profesjonalna, nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w kursach, szkoleniach i konferencjach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej.
Psychonomia online
Psychonomia to przestrzeń, w której dzielę się wiedzą i doświadczeniem „prosto z gabinetu psychoterapeuty”. Nie znajdziesz tu prostych recept „jak żyć” ani technik manipulacji. Znajdziesz natomiast inspiracje oparte na teorii i praktyce psychologicznej, neurobiologii, neuropsychologii i fizjologii.
Wierzę, że psyche nie istnieje bez soma – dlatego staram się pokazywać człowieka w całości, łącząc wymiar psychiczny i cielesny. Jeżeli uda mi się zainspirować Cię do refleksji, działania czy zmiany – uznam to za swój największy sukces.
Psychonomia offline
Psychonomia to także realne miejsce spotkań. Jeśli interesuje Cię indywidualna terapia psychologiczna i mieszkasz w Poznaniu lub okolicy – zapraszam do mojego gabinetu przy ul. Inflanckiej 27.
Umów się na wizytę przez mój profil w serwisie Znany Lekarz lub skontaktuj się mailowo.
Moja misja
W pracy terapeutycznej i psychoedukacyjnej kieruję się zasadami etyki zawodowej oraz szacunkiem do potrzeb i ograniczeń każdej osoby. Moim celem jest wspieranie w rozwoju Zdrowego Dorosłego – tej części nas, która potrafi zadbać o potrzeby Wewnętrznego Dziecka i prowadzić nas ku pełniejszemu, bardziej świadomemu życiu.
Psychonomia to zaproszenie do wspólnej podróży. Ruszamy?
