O Psychonomii

Czym jest Psychonomia?

Psychonomia to przestrzeń, w której dzielę się wiedzą o psychologii i psychoterapii w sposób profesjonalny, ale jednocześnie zrozumiały i „ludzki”.

Skąd ta nazwa?

Słowo Psychonomia nie występuje w słownikach psychologicznych. Pochodzi od greckich wyrazów psyche (dusza) i nomos (prawo). Można je rozumieć jako „prawa rządzące ludzkim życiem psychicznym” – naszymi myślami, emocjami, przekonaniami i zachowaniami.
To właśnie ta idea – poszukiwania zasad, które kierują naszym życiem wewnętrznym – stała się fundamentem mojej działalności psychologicznej i psychoterapeutycznej.

Dwa światy Psychonomii

Psychonomia to połączenie dwóch przestrzeni:

  • Online – tutaj znajdziesz artykuły, materiały psychoedukacyjne i inspiracje, które przybliżają psychologię w przystępny sposób,

  • Offline – czyli indywidualną psychoterapię i konsultacje psychologiczne w moim gabinecie w Poznaniu oraz warsztaty i szkolenia.

Podczas spotkań gabinetowych koncentruję się na tym, co sprawia cierpienie lub utrudnia codzienne życie, ale też na tym, co można wzmocnić, aby poprawić komfort i jakość życia.

Mój sposób pracy

Indywidualne konsultacje psychologiczne opieram przede wszystkim na terapii schematu (nurt poznawczo-behawioralny 3. fali), czerpiąc także z podejścia psychodynamicznego i systemowego. Fundamentem mojej pracy jest aktywna współpraca między pacjentem a terapeutą, oparta na zaufaniu, szacunku i wspólnym poszukiwaniu rozwiązań.

Kto tworzy Psychonomię?

Nazywam się Anna Jerzak. Jestem psycholożką i psychoterapeutką. Od 2014 roku z pasją rozwijam Psychonomię, łącząc doświadczenie zawodowe i wiedzę psychologiczną. Moją misją jest profesjonalne, ale jednocześnie bliskie człowiekowi podejście do psychoterapii i psychoedukacji.

✨ Psychonomia to podróż do wnętrza – zapraszam Cię, by wyruszyć w nią razem ze mną.