Recenzje książek czyli Annbooksing

ANNBOOKSING w bardzo wolnym tłumaczeniu brzmi dosłownie: „Ania otwiera książki”.

Jest to gra słów oparta na znanym w internecie zjawisku unboxingu (zauważyliście podobieństwo brzmieniowe?), który cytując Wikipedię, odnosi się najczęściej do:

filmu przedstawiającego rozpakowywanie nowego produktu, często sprzętu elektronicznego, choć czasem także innych rzeczy, w tym kosmetyków, czy po prostu produktów zamówionych przez internet.

Książki to skarbnica wiedzy o świecie i naszym psychicznym życiu. Nawet literatura popularna jest pełna ciekawych, fascynujących przykładów psychologicznego funkcjonowania bohaterów.

ANNBOOKSING to książki, które w jakiś sposób mnie zatrzymały, poruszyły, czy zainspirowany i o których chciałabym Wam powiedzieć, abyście mogli także po nie sięgnąć.

Masz ochotę budować ze mną swoją psychologiczną biblioteczkę?

 


29 maja 2024

Jak skończyć z dramatem narcystycznej rodziny?

Idealna fasada, która skrywa robaczywe wnętrze Narcystyczni rodzice umiejętnie odgrywają spektakl pod tytułem „idealna rodzina”. Wzbudzają podziw i szacunek otoczenia, pokazują całemu światu, że utrzymują bliskie relacje z dziećmi, przykładają dużą wagę do ich wychowania, są zawsze życzliwi i uśmiechnięci… […]


17 kwietnia 2024

„Pod presją” – recepta od Lisy Damour, jak uwolnić dorastające córki spod presji życia

Czy Tobie też towarzyszy życie „pod presją”? Czytając książkę Lisy Damour „Pod presją” (Wydawnictwo Mamania, 2024) w głowie wybrzmiewał mi utwór Queen „Under Pressure”. Myślę, że (niezamierzone :)) podobieństwo tytułów może być dla nas pewną wskazówką, co do treści utworów […]


14 kwietnia 2024

„Traumaland”, czyli jak wyrwać się spod wpływu historycznej traumy

Jeśli masz ochotę, czas i przestrzeń w sobie, aby skonfrontować się z trudnym tematem narodowych traum, gdzie obraz Polaków nie jest tak krystaliczny, jak sobie wymarzyliśmy, to „Traumaland. Polacy w cieniu przeszłości” jest dla Ciebie. Jeśli nadal chcesz żyć w […]


20 marca 2024

Zbuduj „Życie, którego pragniesz” – recenzja książki

Znajdź swoją receptę na szczęście 20. marca, jak co roku obchodzimy Światowy Dzień Szczęścia i pewnie każdy z nas chciałby poznać receptę na jego osiągnięcie, a najlepiej taką, która jest łatwa i przyjemna do wdrożenia. Jak to w życiu bywa […]


12 marca 2024

„Dialog z samym sobą” – sprawdź, ile głosów mieścisz w sobie

Nie da się zaprzeczyć, że jedyną osobą, z którą zawsze możesz porozmawiać jesteś Ty sam. Codziennie poświęcamy ogrom czasu na prowadzenie ze sobą wewnętrznych rozmów. Według Huberta Hermansa, twórcy teorii dialogowego Ja, wewnętrzne rozmowy przypominają społeczność, w której obecne są […]


26 lutego 2024

„PTSD. Co każdy powinien wiedzieć” – kompedium wiedzy o traumie od PWN

Jeśli chcesz zaopatrzyć się w kompendium najświeższej wiedzy o traumie to naprzeciw wychodzi Wydawnictwo PWN i ich nowa publikacja: „PTSD. Co każdy powinien wiedzieć” Rothbaum i Rauch. Jest to pewnego rodzaju leksykon o wszystkim związanym z PTSD (także o tym, […]


12 lutego 2024

„Dopamina i sernik” – psychologiczne fakty ze szczyptą humoru

Nie wiem jak Wy, ale ja czasami mam ochotę sięgnąć po coś lżejszego niż stricte profesjonalny podręcznik do psychologii czy psychoterapii. Ważne, żeby to było nadal na wysokim poziomie. Niestety zdarzają się wtedy niewypały, o czym nie można powiedzieć, gdy […]


04 lutego 2024

„Małe traumy” – bo życie to nie tylko wielkie problemy

Trauma niejedno ma imię Pamiętam jeszcze ze studiów, że tematy związane z traumą, o których się uczyliśmy, ograniczały się do „wielkich katastrof”, które zagrażają zdrowiu lub życiu, czyli m.in. różnego rodzaju wypadki, katastrofy naturalne, czy wojna.  Takie uproszczone, stereotypowe widzenie […]


14 stycznia 2024

„Cztery tysiące tygodni” – jak je wykorzystasz?

Mała zagadka matematyczna na początek Zastanów się, ile to jest tak naprawdę 4 tysiące tygodni? Mało? Dużo? Wg Burkemana to średni czas życia, pod warunkiem, że dożyjemy 80. lat. Tylko sęk w tym, że może się skończyć jeszcze szybciej. Do […]


20 listopada 2023

Życie bez Wewnętrznego Krytyka – czy to możliwe?

Oby go nie było! Podczas szkolenia z doktorem M. Pughem i doktorem T. Bellem padło ze strony prowadzących pytanie, ile osób (a przypominam, że to psychoterapeuci z wiedzą i doświadczeniem) chce pozbyć się na stałe swojego wewnętrznego krytyka. Myślicie, że […]


09 października 2023

Recenzja książki „Rozmowy o wychowaniu w szacunku. Nastolatki”

„Zapomniał wół, jak cielęciem był”, czyli świat nastolatków oczami dorosłych Profesjonalistki, mamy, edukatorki – Patrycja Frania, Katarzyna Kowalska-Bębas oraz Agata Frońska zebrały i spisały rozmowy ze specjalistami, m.in. z obszaru socjologii, psychologii czy seksuologii, na temat problemów z jakimi współcześnie […]


20 sierpnia 2023

Bez śmierci, nie ma życia – recenzja książki Amy Bloom „W imię miłości”

Przed zapoznaniem się z poniższą recenzją musisz wiedzieć, że porusza ona temat tzw. medycznego wspomagania śmierci (inaczej wspomagane samobójstwo). Jeśli obawiasz się, że poniższe treści mogą Cię zranić, doprowadzając do kryzysu emocjonalnego, lepiej porzuć czytanie w tym momencie. Podróż przez […]