Dwie najlepsze strategie rodzicielskie, które pomagają wychować najszczęśliwsze dzieci
Badanie przedstawione w Instytucie Gospodarki, Handlu i Przemysłu w Japonii, które objęło zasięgiem 5 tys. osób, pokazało, że rodzice, którzy chcą wychować szczęśliwe dzieci, o wysokim poziomie moralności i dużej niezależności (także finansowej), powinni stosować 2 strategie: zapewniać dzieciom dużo […]
Przełam nieśmiałość, czyli najlepsze psychologiczne sposoby, aby zacząć rozmowę z kimś, kogo podziwiasz
Wszyscy mamy swoich idoli czy osoby, które podziwiamy. Może to być równie dobrze polityk, przedsiębiorca, czy znana gwiazda. Niezależnie od tego kim, jest dana osoba, zawsze w naszych głowach rodzi się marzenie o osobistym spotkaniu. Takie sytuacje przecież mają miejsce, […]
6 psychologicznych zalet przeklinania
Przeklinanie uchodzi za niekulturalny sposób wyrażania siebie i często jest związane z nagromadzeniem się negatywnych emocji. Czasami zdarza się, że jest to oznaka zachwytu i zaskoczenia. Poniżej znajdziecie opis sześciu sytuacji, w których używanie niecenzuralnych słów ma swoje psychologiczne zalety. […]
Pomoc psychologiczna – do kogo udać się na wizytę?
Pomoc psychologiczna skrojona na miarę, czyli jak wybrać najlepszego specjalistę dla siebie Rozglądając się wokoło zauważasz, że dziecko się buntuje i wagaruje. W związku z dnia na dzień jest coraz gorzej i nie umiecie już rozmawiać bez podniesionego głosu. Osobiście […]
7 subtelnych oznak lęku
Czyli jak poznać, że ktoś cierpi? Ludzie, którzy doświadczają lęku mogą chcieć ukryć przed całym światem to, co się z nimi w danej chwili dzieje, przez co trudno jest czasami zauważyć, że ktoś w naszym sąsiedztwie realnie cierpi. Nie ma […]
33 zaskakująco proste czynności, które uszczęśliwiają ludzi
i 7, które odbierają ludziom radość. Badanie dziesiątków tysięcy osób, na przestrzeni 5 lat, zaowocowało listą 33 aktywności, które czynią ludzi szczęśliwymi. Na samym szczycie zestawienia znalazła się intymność i miłość, zaraz przed koncertami i teatrem oraz sportem czy uprawianiem […]
5 psychologicznych sposobów na oczyszczenie umysłu z nieprzyjemnych treści
Jedną z najważniejszych umiejętności, która przydaje się w codziennym życiu jest umiejętność oczyszczania umysłu z niepotrzebnych myśli. Takie zabiegi pomagają zarówno sportowcom, zmagającym się ze swoimi słabościami, jak i osobom, które mają tendencje do zamartwiania się, czy rozpamiętywania negatywnych zdarzeń. […]
Nie takie Święta dobre, jak je malują
Wydawałoby się, że Święta, szczególnie Bożego Narodzenia, to czas spokoju i relaksu, ale jak przyjrzymy się temu bliżej, to okaże się, że świąteczny czas to niełatwe wyzwanie dla wielu z nas. Wszechobecna niepewność gospodarcza, nadmierne świąteczne wydatki, na które realnie […]
Dlaczego bycie miłym jest dobre dla nas i naszego zdrowia?
Kiedy ktoś przytrzyma dla nas drzwi, często mechanicznie odpowiadamy „dziękuję”. Biorąc pod uwagę tak trywialną przysługę, okazuje się, że nasze uczucia mogą się znacznie różnić w zależności od tego, w jaki sposób te drzwi zostały otwarte. Brzmi dziwnie? Niekoniecznie, szczególnie […]
Społeczne granice dotyku
Chociaż dotyk jest oznaką największej zażyłości i więzi wiele osób ma tendencję, aby dzielić się nim także z osobami nieznajomymi i pozostającymi w luźnej relacji koleżeńskiej. Jeśli jednak myślicie, że jest to regułą to najnowsze badanie Julii Suvilehto pokazuje, że […]
Sukces małżeństwa w 5. punktach
Bez wątpienia prawie każdy z nas chciałby poznać receptę na szczęśliwe życie, czy to dotyczące sukcesu zawodowego, czy relacji interpersonalnych. Jedną z nich odkrywa przed nami w swojej książce profesor Karl Pillemer (30 Lessons for Loving: Advice from the Wisest […]
Dlaczego osoby tworzące parę z długoletnim stażem zaczynają być do siebie podobne wizualnie?
Dziwiliście się czasami, widząc znajomych z długoletnim stażem w związku, że są oni do siebie podobni, nie tylko jeśli chodzi o styl ubierania i zachowania się, ale nawet, gdy mówimy o rysach twarzy? Poniżej znajdziecie rozwiązanie zagadki. Badanie Roberta Zajonca […]
