23 lipca 2024

Schematy negatywne konta pozytywne: niestabilność więzi versus stabilne przywiązanie

Czy dopada Cię często przekonanie, że bliskie osoby prędzej, czy później, odejdą (wyjadą, porzucą, umrą) i/lub przestaną się tobą interesować? Może to świadczyć, że przez historię twojego życia i relacji wykształcił się w Tobie wczesny nieprzystosowawczy schemat:
😢OPUSZCZENIE/NIESTABILNOŚĆ WIĘZI,
który pozostaje w opozycji do schematu pozytywnego:
🙂STABILNE PRZYWIĄZANIE.Zwykle bierze się on z doświadczenia fizycznej rozłąki (np. częste delegacje jednego z rodziców, rozwód albo śmierć ważnej dla dziecka osoby), ale także z doświadczenia bycia niezauważanym przez rodziców i pozostawianym samemu sobie (tzw. pokolenie dzieci z kluczem na szyi).
Pozytywną odpowiedzią na ten schemat, która zaspokoi podstawowe potrzeby emocjonalne, jest stabilna i przewidywalna postać przywiązania.
Innymi słowy: znajdź i utrzymuj relacje z innymi, którzy będą przy tobie, gdy będziesz ich potrzebować, w przewidywalny sposób i nie opuszczą cię.
Oczywiście nic na siłę, ani przymusem, ani uległością, nie zagwarantujesz sobie stabilnego przywiązania, a wejdziesz w niezdrowe tryby radzenia sobie, aby zagwarantować sobie poczucie przynależności z drugą osobą.
W gabinecie często słyszę, że trudno jest w życiu dorosłym znaleźć nowe, zdrowe relacje. Jesteśmy często w miejscu, gdy kończą się te szkolne, natomiast te z pracy nie są tym, czego pragniemy w wolnym czasie. Wówczas pojawia się problem, gdzie i w jaki sposób znaleźć kogoś z kimś będzie nam po drodze. Podzielcie się swoim doświadczeniem, gdzie wam się udało znaleźć i utrzymać fajne relacje, może będzie to inspiracja dla innych.Stwórzmy wspólnie bazę „dobrych relacji i stabilnego przywiązania”!


Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *