Mam wrażenie, że nie tylko Pacjentom zdarza się inaczej widzieć proces psychoterapii, jej przebieg, czy cele, ale także terapeutom, szczególnie tym na początku drogi zawodowej.

Czy tego chcemy, czy nie, musimy się zmierzyć z prawdziwym obrazem terapii i terapeutów, a nie tylko tym przedstawionym w filmach, czy w wyidealizowanych, zasłyszanych opowieściach.

Dzisiejsza „naga prawda” o terapii i terapeutach pochodzi z książki: G. Holmana, J. Kantora, M. Tsaia, R. Kohlenberga „Psychoterapia oparta na analizie funkcjonalnej”, Wydawnictwo GWP, 2023, poniżej kilka wybranych prawd:

1. Klienci radzą sobie najlepiej, jak potrafią, a jednak często doświadczają poważnych trudności.
2. Klienci są dokładnie tacy, jacy powinni być, zważywszy na ich historię.
3. Nawet najbardziej uparte, frustrujące czy niedorzeczne zachowanie ma na pewnym poziomie sens dla osoby, która je przejawia.
4. Dla terapeutów ważniejsze jest, żeby byli pomocni, niż żeby mieli rację.
5. Nie możesz zmusić klientów żeby zrobili to, co twoim zdaniem powinni zrobić.
6. Praktyka terapii ma wiele wad czy ograniczeń, podobnie jak sami terapeuci.
7. Pomimo twoich wad czy ograniczeń twoim obowiązkiem jest być najlepszym terapeutą jakim jesteś w stanie.
8. W terapii tobie mogą zdarzać się błędy, a klient ma prawo czuć się z tego powodu urażony czy sfrustrowany.
9. Znaczny odsetek terapii kończy się niepowodzeniem.
10. Proces terapii często jest bolesny i niepewny, zanim przyniesie pozytywne efekty.
11. Często najtrudniejsze dla klienta jest właśnie to, nad czym najbardziej potrzebuje pracować.
12. Twoim obowiązkiem (terapeuto) jest nauczyć tego, co najtrudniejsze, w tym celu nierzadko trzeba zrozumieć, co jest potrzebne, w bardzo jasny, doświadczeniowy sposób. Może się okazać, że aby to osiągnąć, musisz zmierzyć się z własnymi demonami.

Mnie mocno zatrzymuje m.in. punkt 3. – bo czasami trudno mi pojąć, dlaczego ktoś mimo ponoszonych kosztów i wad danego zachowania i tak je ponawia. Wtedy próbujemy razem z Pacjentem przyglądnąć się danej strategii i zastanowić się nad korzyściami i mankamentami oraz wymyślić, co dalej z tym zrobić, żeby było zdrowo i funkcjonalnie. Czasami się udaje wprowadzić zmiany, ale często niestety nie i muszę się z tym pogodzić i tu „cały na biało” pojawia się punkt 9.

Czy któraś z wymienionych prawd szczególnie Cię zatrzymuje lub zadziwia?