11 stycznia 2015

Zostań mistrzem wystąpień publicznych

3 wskazówki jak ujarzmić towarzyszący wystąpieniom niepokój Wystąpienia publiczne, które są podstawą pracy wielu z nas, mogą jednocześnie być drogą przez mękę. Niektórych strach tak paraliżuje, że starają się unikać wystąpień w każdy możliwy sposób. Na szczęście istnieją strategie radzenie […]

Z kategori: Artykuły psychologiczne (60)

15 czerwca 2014

A Ty jak sobie radzisz w sytuacjach trudnych?

Współczesne życie niemalże na każdym kroku naraża nas na przeżywanie sytuacji stresujących. Z tego powodu najważniejsze jest, aby efektywnie przeciwstawiać się im i walczyć z przykrym odczuciem stresu, który potrafi nas paraliżować. Poniższy tekst skupia się przede wszystkim na pokazaniu […]

Z kategori: Artykuły psychologiczne (60)