Prosta recepta na miłość: 36 pytań, dzięki którym zakochasz się w 45 minut… 2


…a teraz odrzuć złudzenia i sprawdź, o co tak naprawdę chodzi 🙂

   W 1997 roku nowojorski profesor Arthur Aron wraz ze współpracownikami stworzył serię pytań, dzięki którym mieli zbadać i nauczyć się zasad, rządzących tworzeniem się relacji intymnych między ludźmi. Stworzyli w tym celu listę 36 pytań i doświadczalnie udowodnili, że 30% ochotników, dzięki tej grze, stworzyło niespotkaną dotąd bliską relację, na którą przeciętnie ludzie pracują latami.
Abstrahując od poważnych wniosków, możemy dzisiaj uznać, że wymyślone przez Arona i współpracowników instrukcje są co najmniej zabawne. Chyba, że chcecie je przetestować na sobie i wyrobić własne zdanie na ten temat?

Badanie zaczynało się od następującej instrukcji*:

„Wierzymy, że najlepszym sposobem, aby zbliżyć się do swojego Partnera jest podzielenie się z nim samym sobą. Aby pomóc wam zbliżyć się do siebie, proponujemy Wam pewny rodzaj gry, dotyczący dzielenia się wiedzą o sobie. Najpierw jedno z Was czyta na głos pytanie i oboje wykonujecie to, o czym pytanie mówi, rozpoczynając od osoby, która czyta instrukcję. Następnie przechodzicie do kolejnego pytania i ponownie robicie to, o czym w nim mowa. Alternatywnie wszystkie pytania czyta jedna osoba i ona odpowiada jako pierwsza.” (Aron i wsp., 1997)

A oto pytania:

 

36 pytań prowadzących do miłości – zestaw nr 1

 

  1. Biorąc pod uwagę każdą osobę na świecie, kogo najchętniej zaprosiłbyś na kolację?
  2. Czy chciałbyś być sławny? W jaki sposób?
  3. Czy kiedykolwiek zanim wykonałeś telefon, myślałeś o tym, co powiesz? Dlaczego?
  4. Co stanowiłoby dla Ciebie spełnienie idei „perfekcyjnego“ dnia?
  5. Kiedy ostatnio śpiewałeś tylko dla siebie? Dla kogoś innego?
  6. Jeśli mógłbyś dożyć 90 lat i przez ostatnie 60 lat móc zachować ciało i umysł 30-latka, co byś chciał robić?
  7. Czy masz jakieś sekretne przeczucie na temat tego, jak umrzesz?
  8. Wymień 3 rzeczy, które łączą Ciebie i twojego Partnera?
  9. Za co w swoim życiu czujesz się najbardziej wdzięczny?
  10. Jeśli mógłbyś zmienić coś z czasów dorastania, co by to mogło być?
  11. Wykorzystaj 4 minuty, aby jak najbardziej szczegółowo opowiedzieć Partnerowi o swoim życiu.
  12. Gdybyś mógł jutro obudzić się z dowolną cechą lub zdolnością, co by to było?

 

36 pytań prowadzących do miłości – zestaw nr 2

 

  1. Jeśli kryształowa kula mogłaby powiedzieć jakąś prawdę o Tobie, twoim życiu, przyszłości lub o czymkolwiek chcesz, to co by to było?
  2. Czy jest coś, o czym od dłuższego czasu marzysz, aby robić? Dlaczego jeszcze tego nie zrobiłeś?
  3. Jakie jest największe osiągnięcie twojego życia?
  4. Co najbardziej cenisz w przyjaźni?
  5. Jakie jest twoje najcenniejsze wspomnienie?
  6. Jakie jest twoje najstraszniejsze wspomnienie?
  7. Jeśli byś wiedział, że w ciągu roku umrzesz, czy zmieniłbyś cokolwiek w sposobie w jaki teraz żyjesz? Dlaczego?
  8. Co oznacza dla Ciebie przyjaźń?
  9. Jaką rolę odgrywa miłość i uczucie w twoim życiu?
  10. Podziel się pięcioma pozytywnymi cechami twojego Partnera.
  11. Jak blisko i jak ciepła jest twoja rodzina? Czy czujesz, że twoje dzieciństwo było szczęśliwsze niż innych ludzi?
  12. Jak czujesz się w relacji ze swoją matką?

 

36 pytań prowadzących do miłości – zestaw nr 3

 

  1. Powiedz 3 prawdziwe zdania, które dotyczą Was, gdy jesteście razem, np. „Gdy razem przebywamy w danym pomieszczeniu to…“
  2. Dokończ zdanie: „Chciałbym mieć kogoś, z kim mógłbym dzielić…“
  3. Jeśli miałbyś stać się bliskim przyjacielem ze swoim Partnerem to podziel się z nim tym, co mogłoby być dla niego ważne lub powinien wiedzieć.
  4. Powiedz coś Partnerowi o nim, co bardzo byś chciał wyznać, bądź szczery i niech będzie to coś, czego nie mówi się świeżo poznanym osobom.
  5. Podziel się ze swoim Partnerem najbardziej żenującym i zawstydzającym momentem ze swojego życia.
  6. Kiedy ostatnio płakałeś w obecności swojego Partnera? Czy to było z  twojej winy?
  7. Powiedz Partnerowi, co w nim lubisz.
  8. Co (jeśli w ogóle) jest tematem, z którego nie powinno się żartować?
  9. Jeśli miałbyś umrzeć dziś wieczorem, bez możliwości komunikowania się z kimkolwiek, czego byś najbardziej żałował, że komuś nie powiedziałeś? Dlaczego jeszcze tego mu nie powiedziałeś?
  10. Twój dom, w którym było wszystko co posiadasz, właśnie się zapalił. Po uratowaniu bliskich i zwierząt, został Ci czas na zabranie tylko jednej rzeczy, co by to było?
  11. Czyja śmierć, spośród osób, które zmarły w twojej rodzinie, jest dla Ciebie najbardziej niepokojąca? Dlaczego?
  12. Podziel się z Partnerem osobistym problemem i poproś go o radę, jak on by się zachował na twoim miejscu. Teraz zmieńcie się rolami i poproś Partnera, aby on zapytał Ciebie, co czujesz w tej sytuacji/z tym problemem.

   I jak, spróbujecie wykorzystać powyższą grę w swojej relacji? Czy jednak macie własne sposoby na jej pogłębianie i rozkwitanie miłości między Wami? Mimo humorystycznego wydźwięku, moim zdaniem jest tutaj kilka naprawdę interesujących pozycji do rozważenia i zastosowania, bowiem w życiu są sytuacje, w których nie przyszłoby nam do głowy, aby czymś się podzielić, a co zdecydowanie skróciłoby dystans między nami a naszym Partnerem, powodując niespotykaną do tej pory bliskość. To kto ma odwagę na 45-minutową drogę do miłości? 🙂

*Tekst powstał na podstawie autorskiego tłumaczenia i dla uproszczenia przyjmuję jedną formę osobową, aby nie wprowadzać zamieszania w opisach, oczywiście stosując grę Arona, należy dostosować formę osobową to uczestników zabawy.

Przypisy: Arthur Aron Edward Melinat Elaine N. Aron Robert Darrin Vallone Renee J. Bator, The Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A Procedure and Some Preliminary Findings, First Published April 1, 1997.


O Psychonomia - Anna Jerzak

Psycholog, psychoterapeuta oraz specjalista komunikacji społecznej, pracuje indywidualnie z osobami dorosłymi w nurcie integrującym podejście psychodynamiczne, systemowe oraz poznawczo – behawioralne. Jest twórcą autorskiego bloga, gdzie dzieli się recenzjami książek oraz ciekawostkami, dotyczącymi psychoterapii oraz psychologii, opartymi na rzetelnych badaniach profesjonalistów.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

2 komentarzy do “Prosta recepta na miłość: 36 pytań, dzięki którym zakochasz się w 45 minut…

  • Lena

    Niestety, nie moge wyszukać informacji co do technicznego wykonania testu, czy to jest na zasadzie 45 minut jedna osoba odpowiada a druga slucha i czeka na swoje 45 minut ?
    Czy np 45 minut na odpowiedzi wymiennie dwóch osob