Prosta recepta na miłość: 36 pytań, dzięki którym zakochasz się w 45 minut… 2


…a teraz odrzuć złudzenia i sprawdź, o co tak naprawdę chodzi 🙂

   W 1997 roku nowojorski profesor Arthur Aron wraz ze współpracownikami stworzył serię pytań, dzięki którym mieli zbadać i nauczyć się zasad, rządzących tworzeniem się relacji intymnych między ludźmi. Stworzyli w tym celu listę 36 pytań i doświadczalnie udowodnili, że 30% ochotników, dzięki tej grze, stworzyło niespotkaną dotąd bliską relację, na którą przeciętnie ludzie pracują latami.
Abstrahując od poważnych wniosków, możemy dzisiaj uznać, że wymyślone przez Arona i współpracowników instrukcje są co najmniej zabawne. Chyba, że chcecie je przetestować na sobie i wyrobić własne zdanie na ten temat?

Badanie zaczynało się od następującej instrukcji*:

„Wierzymy, że najlepszym sposobem, aby zbliżyć się do swojego Partnera jest podzielenie się z nim samym sobą. Aby pomóc wam zbliżyć się do siebie, proponujemy Wam pewny rodzaj gry, dotyczący dzielenia się wiedzą o sobie. Najpierw jedno z Was czyta na głos pytanie i oboje wykonujecie to, o czym pytanie mówi, rozpoczynając od osoby, która czyta instrukcję. Następnie przechodzicie do kolejnego pytania i ponownie robicie to, o czym w nim mowa. Alternatywnie wszystkie pytania czyta jedna osoba i ona odpowiada jako pierwsza.” (Aron i wsp., 1997)

A oto pytania:

 

36 pytań prowadzących do miłości – zestaw nr 1

 

  1. Biorąc pod uwagę każdą osobę na świecie, kogo najchętniej zaprosiłbyś na kolację?
  2. Czy chciałbyś być sławny? W jaki sposób?
  3. Czy kiedykolwiek zanim wykonałeś telefon, myślałeś o tym, co powiesz? Dlaczego?
  4. Co stanowiłoby dla Ciebie spełnienie idei „perfekcyjnego“ dnia?
  5. Kiedy ostatnio śpiewałeś tylko dla siebie? Dla kogoś innego?
  6. Jeśli mógłbyś dożyć 90 lat i przez ostatnie 60 lat móc zachować ciało i umysł 30-latka, co byś chciał robić?
  7. Czy masz jakieś sekretne przeczucie na temat tego, jak umrzesz?
  8. Wymień 3 rzeczy, które łączą Ciebie i twojego Partnera?
  9. Za co w swoim życiu czujesz się najbardziej wdzięczny?
  10. Jeśli mógłbyś zmienić coś z czasów dorastania, co by to mogło być?
  11. Wykorzystaj 4 minuty, aby jak najbardziej szczegółowo opowiedzieć Partnerowi o swoim życiu.
  12. Gdybyś mógł jutro obudzić się z dowolną cechą lub zdolnością, co by to było?

 

36 pytań prowadzących do miłości – zestaw nr 2

 

  1. Jeśli kryształowa kula mogłaby powiedzieć jakąś prawdę o Tobie, twoim życiu, przyszłości lub o czymkolwiek chcesz, to co by to było?
  2. Czy jest coś, o czym od dłuższego czasu marzysz, aby robić? Dlaczego jeszcze tego nie zrobiłeś?
  3. Jakie jest największe osiągnięcie twojego życia?
  4. Co najbardziej cenisz w przyjaźni?
  5. Jakie jest twoje najcenniejsze wspomnienie?
  6. Jakie jest twoje najstraszniejsze wspomnienie?
  7. Jeśli byś wiedział, że w ciągu roku umrzesz, czy zmieniłbyś cokolwiek w sposobie w jaki teraz żyjesz? Dlaczego?
  8. Co oznacza dla Ciebie przyjaźń?
  9. Jaką rolę odgrywa miłość i uczucie w twoim życiu?
  10. Podziel się pięcioma pozytywnymi cechami twojego Partnera.
  11. Jak blisko i jak ciepła jest twoja rodzina? Czy czujesz, że twoje dzieciństwo było szczęśliwsze niż innych ludzi?
  12. Jak czujesz się w relacji ze swoją matką?

 

36 pytań prowadzących do miłości – zestaw nr 3

 

  1. Powiedz 3 prawdziwe zdania, które dotyczą Was, gdy jesteście razem, np. „Gdy razem przebywamy w danym pomieszczeniu to…“
  2. Dokończ zdanie: „Chciałbym mieć kogoś, z kim mógłbym dzielić…“
  3. Jeśli miałbyś stać się bliskim przyjacielem ze swoim Partnerem to podziel się z nim tym, co mogłoby być dla niego ważne lub powinien wiedzieć.
  4. Powiedz coś Partnerowi o nim, co bardzo byś chciał wyznać, bądź szczery i niech będzie to coś, czego nie mówi się świeżo poznanym osobom.
  5. Podziel się ze swoim Partnerem najbardziej żenującym i zawstydzającym momentem ze swojego życia.
  6. Kiedy ostatnio płakałeś w obecności swojego Partnera? Czy to było z  twojej winy?
  7. Powiedz Partnerowi, co w nim lubisz.
  8. Co (jeśli w ogóle) jest tematem, z którego nie powinno się żartować?
  9. Jeśli miałbyś umrzeć dziś wieczorem, bez możliwości komunikowania się z kimkolwiek, czego byś najbardziej żałował, że komuś nie powiedziałeś? Dlaczego jeszcze tego mu nie powiedziałeś?
  10. Twój dom, w którym było wszystko co posiadasz, właśnie się zapalił. Po uratowaniu bliskich i zwierząt, został Ci czas na zabranie tylko jednej rzeczy, co by to było?
  11. Czyja śmierć, spośród osób, które zmarły w twojej rodzinie, jest dla Ciebie najbardziej niepokojąca? Dlaczego?
  12. Podziel się z Partnerem osobistym problemem i poproś go o radę, jak on by się zachował na twoim miejscu. Teraz zmieńcie się rolami i poproś Partnera, aby on zapytał Ciebie, co czujesz w tej sytuacji/z tym problemem.

   I jak, spróbujecie wykorzystać powyższą grę w swojej relacji? Czy jednak macie własne sposoby na jej pogłębianie i rozkwitanie miłości między Wami? Mimo humorystycznego wydźwięku, moim zdaniem jest tutaj kilka naprawdę interesujących pozycji do rozważenia i zastosowania, bowiem w życiu są sytuacje, w których nie przyszłoby nam do głowy, aby czymś się podzielić, a co zdecydowanie skróciłoby dystans między nami a naszym Partnerem, powodując niespotykaną do tej pory bliskość. To kto ma odwagę na 45-minutową drogę do miłości? 🙂

*Tekst powstał na podstawie autorskiego tłumaczenia i dla uproszczenia przyjmuję jedną formę osobową, aby nie wprowadzać zamieszania w opisach, oczywiście stosując grę Arona, należy dostosować formę osobową to uczestników zabawy.

Przypisy: Arthur Aron Edward Melinat Elaine N. Aron Robert Darrin Vallone Renee J. Bator, The Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A Procedure and Some Preliminary Findings, First Published April 1, 1997.


O Psychonomia - Anna Jerzak

Psycholog, psychoterapeuta oraz specjalista komunikacji społecznej, pracuje indywidualnie z osobami dorosłymi w nurcie integrującym podejście psychodynamiczne, systemowe oraz poznawczo – behawioralne. Jest twórcą autorskiego bloga, gdzie dzieli się recenzjami książek oraz ciekawostkami, dotyczącymi psychoterapii oraz psychologii, opartymi na rzetelnych badaniach profesjonalistów.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

2 komentarzy do “Prosta recepta na miłość: 36 pytań, dzięki którym zakochasz się w 45 minut…

  • Lena

    Niestety, nie moge wyszukać informacji co do technicznego wykonania testu, czy to jest na zasadzie 45 minut jedna osoba odpowiada a druga slucha i czeka na swoje 45 minut ?
    Czy np 45 minut na odpowiedzi wymiennie dwóch osob