Pojęcie uważności oraz niekończąca się lista jej zalet już na stałe zagościły w mediach i pojawiają się w licznych publikacjach, także tych popularnonaukowych. […]
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego dźwięki wydawane przez inne osoby, jak np. te podczas jedzenia, takie jak żucie, połykanie, cmokanie, doprowadzają cię […]
Bipolar disorder (zaburzenia afektywne dwubiegunowe), które w polskiej nomenklaturze znane są także jako zespół maniakalno-depresyjny, ujawniają się u 1 na 100 dorosłych […]
OCD co to takiego? OCD czyli ang. obsessive-compulsive disorder to zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, które mimo powszechnego przekonania jest czymś więcej niż tylko byciem pedantycznym, […]
Miło wiedzieć, że to, co robimy jest dobre, a nawet najlepsze. Zauważamy błędy innych i je korygujemy, jako pierwsi kończymy powierzone nam zadanie […]
Jedną z najważniejszych umiejętności, która przydaje się w codziennym życiu jest umiejętność oczyszczania umysłu z niepotrzebnych myśli. Takie zabiegi pomagają zarówno sportowcom, […]
Dla wszystkich, którzy chcą się dobrze przygotować do ciąży oraz posiadania dziecka (zarówno przyszłych mam jak i tatusiów) powstał portal Zaplodnieni.pl. Jest on […]
Codzienne życie nie oszczędza praktycznie nikogo, jeśli chodzi o negatywne myśli, które z różnych powodów pojawiają się w naszych umysłach. Niestety ich […]
Trener rozwoju osobistego Mike Bundrat podczas pracy ze swoimi klientami zauważył, że większość z nas ma tendencję do sabotowania swoich własnych działań i […]