Pojęcie uważności oraz niekończąca się lista jej zalet już na stałe zagościły w mediach i pojawiają się w licznych publikacjach, także tych popularnonaukowych. […]
Psychologia i zdrowie
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego dźwięki wydawane przez inne osoby, jak np. te podczas jedzenia, takie jak żucie, połykanie, cmokanie, doprowadzają cię […]
Mizofonia: gdy dźwięki wydawane przez inne osoby doprowadzają Cię do ...
Bipolar disorder (zaburzenia afektywne dwubiegunowe), które w polskiej nomenklaturze znane są także jako zespół maniakalno-depresyjny, ujawniają się u 1 na 100 dorosłych […]
Między piekłem… a piekłem, czyli jak sprawdzić, czy ktoś cierpi ...
OCD co to takiego? OCD czyli ang. obsessive-compulsive disorder to zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, które mimo powszechnego przekonania jest czymś więcej niż tylko byciem pedantycznym, […]
15 objawów OCD, które powinieneś znać.
Miło wiedzieć, że to, co robimy jest dobre, a nawet najlepsze. Zauważamy błędy innych i je korygujemy, jako pierwsi kończymy powierzone nam zadanie […]
Odpowiedź na 10 pytań i sprawdź, czy jesteś perfekcjonistą!
Ludzie, którzy doświadczają lęku mogą chcieć ukryć przed całym światem to, co się z nimi w danej chwili dzieje, przez co trudno […]
7 subtelnych oznak lęku, czyli jak poznać, że ktoś cierpi?
Jedną z najważniejszych umiejętności, która przydaje się w codziennym życiu jest umiejętność oczyszczania umysłu z niepotrzebnych myśli. Takie zabiegi pomagają zarówno sportowcom, […]
5 psychologicznych sposobów na oczyszczenie umysłu z nieprzyjemnych treści.
Dla wszystkich, którzy chcą się dobrze przygotować do ciąży oraz posiadania dziecka (zarówno przyszłych mam jak i tatusiów) powstał portal Zaplodnieni.pl. Jest on […]
„Chcę być mamą, chcę być tatą”, czyli nowy portal dla ...
2 Codzienne życie nie oszczędza praktycznie nikogo, jeśli chodzi o negatywne myśli, które z różnych powodów pojawiają się w naszych umysłach. Niestety ich […]
6 psychologicznych wskazówek, jak wygrać z negatywnymi myślami.
Wydawać by się mogło, że szczęście często jest czymś ulotnym i nieosiągalnym. Na dodatek zdarza się, że nie potrafimy nawet go zdefiniować, […]
Pamiętaj, że jesteś wystarczająco dobry! Samoakceptacja jako klucz do szczęścia.
Gdy zbliżamy się nieubłaganie do lata, zdajemy sobie sprawę z tego, że zmuszeni będziemy za chwilę do wystawienia większej ilości ciała na widok […]
Kiedy dieta jest wyzwaniem? Kilka słów o radości z diety ...
Trener rozwoju osobistego Mike Bundrat podczas pracy ze swoimi klientami zauważył, że większość z nas ma tendencję do sabotowania swoich własnych działań i […]