Wydawałoby się, że Święta, szczególnie Bożego Narodzenia, to czas spokoju i relaksu, ale jak przyjrzymy się temu bliżej, to okaże się, że […]
Archiwum miesiąca: grudzień 2015
Poniższe ćwiczenie psychonomiczne TABELA RAPORTÓW REBT to powrót do korzeni Terapii racjonalno – emotywno – behawioralnej, autorstwa Alberta Ellisa. Jeden z ojców nurtu poznawczo-behawioralnego […]
TABELA RAPORTÓW REBT.
1 Kiedy ktoś przytrzyma dla nas drzwi, często mechanicznie odpowiadamy „dziękuję”. Biorąc pod uwagę tak trywialną przysługę, okazuje się, że nasze uczucia mogą […]
Dlaczego bycie miłym jest dobre dla nas i naszego zdrowia?
Chociaż nie jest to naturalna sytuacja, aby zdawać test jedynie w stroju kąpielowym, ale pokazuje jak dużą wagę do oceny własnego ciała […]
Strój kąpielowy, który zaburza zdolności umysłowe!
W nawiązaniu m.in. do eksperymentu Milgrama, a także eksperymentu więziennego Zimbardo, gdzie oddziaływanie stroju i autorytetów było przeogromne. Mamy kolejny dowód na to, […]
Dlaczego noszenie munduru, budzi agresję?
Zapewne wielokrotnie słyszeliście, że pionowe paski na ubraniu mają moc wyszczuplania naszej sylwetki. Teoretycznie tak powinno być, ale w praktyce jest jeden […]
Dlaczego pionowe paski nie zawsze wyszczuplają?
Czy wiedzieliście, że osoby, które w ramach eksperymentu założyły na siebie biały kitel (analogiczny do tego, który noszą lekarze), wykazali się większą […]
Moc ukryta w atrybutach.
Nie tylko kobiety mogą kształtować swój wizerunek za pomocą elementów swojej garderoby. Także mężczyźni mogą wykorzystywać wpływ noszonych ubrań na daną, pożądaną opinię […]
Jaką moc da Ci garnitur szyty na miarę?!
Dzięki poprzednim ćwiczeniom już wiesz, jak identyfikować negatywne myśli oraz jakie uczucie mogą im towarzyszysz, a teraz nauczyć się jak wykonać pełną analizę […]