14 października 2015
Jak zaakceptować „Ja powinnościowe”?
Pamiętasz jak wypisałeś/-aś w poprzednim ćwiczeniu przekonania, dotyczące tzw. „Ja powinnościowego” (czyli wszystko to, co powinno się w życiu robić, chcieć, czuć itd., według zewnętrznych, społecznych uwarunkowań)? Na etapie tego ćwiczenia przydadzą się one do dalszej analizy, z tego powodu, […]
Z kategori:
Ćwiczenia psychologiczne (7)
06 października 2015
Usłysz to, co myślisz i mówisz o sobie
Wykonanie poniższego ćwiczenia pozwoli Ci poszerzyć wiedzę na swój temat, do której nie miałeś/aś dotąd dostępu poprzez brak czasu, przez niechęć czy strach do poświęcenia sobie uwagi i dowiedzenia się rzeczy, które nie zawsze są komfortowe dla nas samych. Postaraj […]
Z kategori:
Ćwiczenia psychologiczne (7)